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Inhaltsbereich |
Pädagogische Perspektive |
Unterrichtsvorhaben, konkretisierende Beispiele
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| I. |
Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik |
A, D |
Erproben und Erlernen erster leichtathletischer Bewegungsformen
- Schlagballwurf(Schrittstellung), Weitsprung(Hocksprung), Sprint (Fußballenlauf)
- Laufen auf verschiedenen Unterlagen (Halle, Asphalt, Schotter)
- ausdauerndes Laufen erproben und 6 Minuten ohne Unterbrechung laufen können
- Hochstart
- Pendelstaffel mit Stab
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| II. |
Bewegen an Geräten - Turnen |
B, C |
Roll-, Stütz und Sprungbewegungen am Boden und Geräten erfahren
- Rolle vorwärts, rückwärts am Boden, Handstütz, Radschlag
- Sprung: Grätschsprung, Hocke, optional Hockwende
- Schaukelringe: Grundschwünge, halbe Drehung
- Reck: Hangschule
- Körperspannungsübungen
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| III. |
Gestalten, Tanzen, Darstellen - Bewegungskünste |
B, F |
Erste Gestaltungsmöglichkeiten der musikbezogenen Bewegung entwickeln
- grundlegende Rhythmisierungsfähigkeiten ausbilden
- die Wirkung der Musik auf die eigene Bewegung entdecken
- nach verschiedenen Musiken bestimmte Bewegungsgrundformen (gehen, hüpfen, laufen usw.) durchführen und anpassen
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| IV. |
Spielen in und mit Regelstrukturen - Sportspiele |
E |
Durchführung propädeutischer, "Kleiner Spiele" unter besonderer Berücksichtigung der Regeln und der Fairness
- Fangspiele, z.B. Kettenfangen, Linienfangen
- Abwurfspiele und Varianten, z.B. Völkerballvarianten
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| V. |
Ringen und Kämpfen - Zweikämpfen |
A, B |
Kräfte und Geschicklichkeit in fairen Zweikampfsituationen einsetzen
- Handfechten, Zeitungsfechten
- Zweikampfspiele mit und ohne Körperkontakt (Medizinballziehen, Tauziehen, Mattenkönig,
Sumoringen, Hahnenkampf
- Gruppenkämpfe (Zerreißprobe, Massensumo)
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| VI. |
Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeit
spüren |
F |
- erstes Kennenlernen, Erfahren der Grunddimensionen der Kondition (Ausdauer,
Schnelligkeit, Kraft, Gewandtheit)
- Koordinationsschulung Seilchenspringen
- Vorbereitung der Schüler auf den re-check
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[PDF]
[Quelle, externer Link]